Haz el autoexamen una vez al mes, de 5 a 7 días después de la menstruación. Si ya no menstrúas, elige un día fijo del mes.

Desde los 40 años, pide cada año un examen clínico de mama con tu médico.

Si notas cualquier cambio, no esperes a tu próxima cita: consulta pronto. La mayoría de los cambios no son cáncer.